photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Balades, Randonnée et balade

Auffay 76720

Le 28/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Sortie nature au Bois de Fécamp

Sortie nature au Bois de Fécamp

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

FONTAINE-LE-BOURG 76690

Le 15/03/2025

LA MARCHE DU TEMPS PROFOND Une balade pour parcourir les 4,6 milliards d’années de l’histoire de la Terre avec des étapes contées et des expériences de nature pour ressentir, se ressourcer, se questionner, partager… RDV parking du bois de Fécamp, route de Tendos (D44) à Fontainele-Bourg. Animée par l’Atelier des Sens et Terre Etincelle

photo RANDO RAQUETTES COUCHER DE SOLEIL DANS LE LUCHONNAIS

RANDO RAQUETTES COUCHER DE SOLEIL DANS LE LUCHONNAIS

Balades, Vin - Oenologie, Randonnée et balade

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 04/03/2025

Cette balade à raquettes sera d’autant plus inoubliable qu’elle se terminera autour d’un verre de vin chaud pour les adultes et de chocolat chaud pour les enfants. Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale.

photo 4211 KM

4211 KM

Spectacle, Théâtre, Festival généraliste

Saumur 49400

Le 14/01/2025

Yalda leur fille, née à Paris nous raconte leur vie exilée, leur combat pour la liberté, l’amour d’un pays et l’espoir d’un retour. Elle nous balade entre ses deux mondes : sa famille, des déracinés qui ne se plaignent jamais, et la société française dans laquelle elle cherche désespérément sa place. Cette pièce, qui a obtenu de nombreux prix dont celui du festival d’Anjou 2023, a été nommée aux Molières 2024 dans plusieurs catégories. La metteure en scène et auteure Aïla Navidi a obtenu le Molière du théâtre privé et la comédienne Olivia Pavlou- Graham le Molière 2024 de la révélation féminine. Un spectacle extraordinaire et bouleversant, à découvrir absolument ! Molière 2024 du Théâtre privé pour la mise en scène d'Aïla Navidi, Molière de la Révélation féminine pour Olivia Pavlou-Graham, Prix des compagnies du Festival d'Anjou 2023. Texte et mise en scène : Aïla Navidi. Avec : June Assal en alternance avec Lola Blanchard, Sylvain Begert en alternance avec Thomas Drelon, Benjamin Brenière en alternance avec Damien Sobieraff, Florian Chauvet, Alexandra Moussaï en alternance avec Aïla Navidi, Olivia Pavlou-Graham. Scénographie : Caroline Frachet. Création Lumière :[...]

photo Club Vosgien : Séjour ski ou raquettes à Morzine

Club Vosgien : Séjour ski ou raquettes à Morzine

Neige - Glisse, Randonnée et balade

Munster 68140

Du 25/01/2025 au 01/02/2025

Du 25 janvier au 1er février 2025 le Club Vosgien de la Vallée de Munster organise un séjour de 8 jours à MORZINE. Sur place activités libres ou guidées : randonnée, raquettes, ski de fond, ski alpin : Morzine offre 95 km d’itinéraires de ski de fond, des promenades balisées dans des espaces préservés, des randonnées raquettes. Bon skieur ou tout juste débutant, l’accès au superbe domaine des Portes du Soleil est aisé. Hébergement en demi-pension. Départ samedi 25 janvier à 7 heures place de la gare à Munster en minibus ou covoiturage selon le nombre de participants (4 heures de route). Retour à Munster le samedi 1er février vers 18 heures. Réservation obligatoire avant le 12 janvier auprès de Yasmine BURGY Tel 06 80 74 40 70 yasmine-hg@orange.fr Paiement individuel sur place.

photo Conférence

Conférence "Aux sources de l'antisémitisme : les Juifs vus par les Grecs et les Romains"

Conférence - Débat, Randonnée et balade, Culte et religion

Tarbes 65000

Le 30/01/2025

L'Université du Temps Libre Tarbes-Bigorre vous invite à assister à cette conférence du cycle "La religion dans l'Antiquité", menée par Jean Haillet, Maître de conférences honoraire. Une randonnée, pilotée par Thomas Girard, sera organisée en complément de ce cycle, dans la région de Montsérié, où ont été découverts des sanctuaires gallo-romains dédiés à des dieux indigènes et à des dieux romains.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 30/01/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 29/01/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo Visites thématiques à Lee Ufan Arles

Visites thématiques à Lee Ufan Arles

Exposition

Arles 13200

Du 11/12/2024 au 12/01/2025

TROIS REGARDS SUR L'ART ABSTRAIT Trois regards sur l'art abstrait Une visite parcourant l'ensemble des expositions En se baladant dans les étages de l'hôtel particulier et l'ensemble des expositions en cours, nous découvrirons la notion d'abstraction dans l’art à travers différentes époques, différents artistes et différents médiums. L'ombre des étoiles Une visite sur la collection permanente L’ombre et la lumière sont une partie intégrante des œuvres de Lee Ufan. À travers des jeux de lumière et des moyens plastiques épurés, l'art silencieux de l’artiste questionne nos perceptions. Mercredi 18 décembre à 11h‍‍ Lee Ufan et la nature Une visite sur la collection permanente Comme d’autres artistes, Lee Ufan explore la possibilité d’une coexistence harmonieuse entre l’homme et la nature. Sa démarche s’ancre également dans un temps long à travers deux états du monde minéral, l’un naturel, l’autre transformé par l’homme. Cette visite livrera une réflexion philosophique sur le naturel et l’artificiel à travers les œuvres de l’artiste. Dimanche 29 décembre à 11h‍‍ L'infini de la couleur Une visite sur la collection permanente L’évolution de la couleur dans[...]

photo Promenade-découverte au jardin d'hélys-oeuvre

Promenade-découverte au jardin d'hélys-oeuvre

Atelier, Balades, Plante - Fleur

Saint-Médard-d'Excideuil 24160

Le 01/02/2025

''Ecouter-voir'' LŒUVRE du jard-in d'hélys vous accueille pour les premières promenades-découvertes. Tous les premiers samedi du mois à 15h Alain Piot di Massimo vous emmène pour une promenade-découverte du jardin d'hélys-oeuvre, un atelier-jardin de création artistique de 120 000 m2. Sur réservation.

photo [Randonnée] Découverte de la biodiversité

[Randonnée] Découverte de la biodiversité

Nature - Environnement, Balades

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Le 09/02/2025

Envie d'évasion et de découvertes ? Partez en randonnée pour explorer la richesse de la biodiversité locale ! À travers cette balade conviviale, vous aurez l’occasion d’observer de près la faune et la flore qui peuplent nos paysages. Un moment idéal pour se ressourcer, partager une aventure en pleine nature et en apprendre davantage sur l’environnement qui nous entoure. Ne manquez pas cette belle occasion de vous reconnecter avec la nature !

photo Randonnée orientation à la découverte de Lillebonne

Randonnée orientation à la découverte de Lillebonne

Randonnée et balade

Lillebonne 76170

Le 01/02/2025

Réservez le 1er février 2025 pour la randonnée orientation à la découverte de Lillebonne. RAND’OBS : 10 km de marche-rando (sans certificat médical), départ entre 14h et 14h30. 6 € la carte, départs entre 14h00 et 14h30, fermeture du circuit 17h00. Ouverture de l’accueil à partir de 13h45 à la salle de la presqu’île, impasse des Aulnes, à LILLEBONNE Cartes et parcours du RAID’OBS Distances estimées pour un parcours idéal : Parcours RAIDEUR (âge ≥ 18 ans) : 21 km, briefing 17h45 Parcours ORIENTEUR (âge ≥ 16 ans) : 14 km, briefing 18h15 Parcours TROTTEUR (âge ≥ 13 ans) : 8 km, briefing 18h30 Fermeture des circuits : 22h30 Parcours semi-urbains avec des traversées de parcs et de bois pentus.

photo Klic-klac c'est dans la boîte !

Klic-klac c'est dans la boîte !

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

RIVES-EN-SEINE 76490

Le 22/02/2025

Lors de ce rallye, des défis photographiques vous attendent. Levez les yeux, soyez créatifs et regardez la nature d’un peu plus près ! RDV parking du poney club, 107 route des châteaux à Rives-en-Seine (Villequier). Animée par Sandrine pérégrine

photo La Haute Ville et ses remparts

La Haute Ville et ses remparts

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 25/02/2025

De la Guerre de Cent ans à nos jours, en passant par la Révolution Française, la Haute Ville se dévoile. Égarez-vous le temps d’une visite dans les ruelles pavées de la vieille ville, à coup sûr des panoramas à couper le souffle s’offriront à vous ! Arpentez les remparts, sillonnez le parvis de l’Eglise Notre-Dame du Cap Lihou et découvrez l’Histoire de la Haute Ville de Granville. Durée : 1h45 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo A la découverte de Donville-les-Bains

A la découverte de Donville-les-Bains

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 20/02/2025

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Le port de pêche de Granville

Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 25/02/2025

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Les oiseaux hivernants

Les oiseaux hivernants

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Animaux

CARENTAN-LES-MARAIS 50500

Le 23/02/2025

Accompagné d'un animateur nature, partez à la découverte des oiseaux d'eau en rejoignant le grand observatoire de la Maison du Parc. À l'aide de jumelles et d'une longue-vue, identifiez les différents oiseaux de l'Espace naturel sensible des marais des Ponts d'Ouve en hiver.

photo Visite : Le Quartier des Cordiers

Visite : Le Quartier des Cordiers

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture

LE TREPORT 76470

Le 23/02/2025

Au pied des hautes falaises, posé sur un lit de galets, le quartier des cordiers est né de l'époque balnéaire. La boucle commence au haut de la falaise avec l’histoire du grand hôtel du Trianon . Puis nous descendons vers le « Musoir » cœur de la ville, et entrons dans les cordiers où nous déambulons dans les rues à l’architecture balnéaire. 1km - Durée: 2h - Facile 1/10 - Rdv Gare haute du funiculaire - Devant la boutique du Souffleur de verre. Tarif : 14€ par personne. Sur réservation au 02 35 86 05 69

photo Visite - Les Oiseaux du Port

Visite - Les Oiseaux du Port

Randonnée et balade, Balades, Animaux

LE TREPORT 76470

Le 19/02/2025

Quels sont ces oiseaux qui occupent nos côtes ? Trop souvent dénommés à tord dans l'unique espèce de 'Mouette' les oiseaux marins sont pourtant nombreux ; goélands, fulmars, tourne-pierre, grèbes, et autres partagent cet espace. Comment les reconnaître ! Ou vivent-ils ! de quoi, comment ? c'est ce que je vous invite à découvrir dans cette sortie sur les quais de la ville. 1 km - Durée: 2h -Facile 1/10 - Rdv Office de Tourisme Plaisance - Quai Sadi Carnot. 14 € par personne - Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : 02 35 86 05 69

photo Visite - Les Oiseaux du Port

Visite - Les Oiseaux du Port

Randonnée et balade, Balades, Animaux

LE TREPORT 76470

Le 26/02/2025

Quels sont ces oiseaux qui occupent nos côtes ? Trop souvent dénommés à tord dans l'unique espèce de 'Mouette' les oiseaux marins sont pourtant nombreux ; goélands, fulmars, tourne-pierre, grèbes, et autres partagent cet espace. Comment les reconnaître ! Ou vivent-ils ! de quoi, comment ? c'est ce que je vous invite à découvrir dans cette sortie sur les quais de la ville. 1 km - Durée: 2h -Facile 1/10 - Rdv Office de Tourisme Plaisance - Quai Sadi Carnot. 14 € par personne - Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : 02 35 86 05 69

photo Spécial photo créative

Spécial photo créative

Photographie - Vidéo

Gétigné 44190

Le 23/01/2025

A Clisson, on est au coeur du vignoble de Nantes, et pourtant on se croirait un peu en Italie… En toutes saisons, qu’il fait bon flâner le long de la Sèvre Nantaise, sur les ponts de pierre, dans les petites ruelles, autour du château médiéval et dans le parc de la Garenne-Lemot… Tout au long d’un parcours d’environ 2 kilomètres, je vous propose de profiter de ce cadre majestueux pour explorer le domaine de la photo créative, où vous pourrez découvrir la technique des filés, les mouvements intentionnels de l’appareil photo, la lensball (une boule de verre qui permet des effets… renversants !) ainsi que les scénettes (mises en scènes à l’aide de figurines). Venez avec moi expérimenter la photo créative à Clisson ! INFOS DIVERSES : – Prévoir des chaussures de marche de type basket, une bouteille d’eau et un vêtement de pluie… – Tous types d’appareils photo acceptés, y compris les téléphones portables. – Chiens non acceptés. – Possibilité de programmer la balade un autre jour sur demande si la balade est complète au moment de votre réservation, s’il ne reste pas suffisamment de places, ou si vous êtes un groupe de plus de 6 personnes. – Selon les conditions météo, la sortie[...]

photo RANDO RAQU'CLETTE AU MOURTIS

RANDO RAQU'CLETTE AU MOURTIS

Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Boutx 31440

Le 08/02/2025

Randonnée découverte en immersion totale dans la forêt pour partager un repas raclette. Marche douce à travers la hétraie sapinière au crépuscule pour atteindre notre Tipi au milieu d’une clairière. De là nous partagerons un bon repas au chaud, dans un cadre totalement insolite. Le retour est souvent guidé par la lumière de la lune et un ciel étoilé. Balade accessible à tous à partir de 6 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons Repas inclus : soupe, raclette avec pomme de terre et charcuterie, pain, boisson (vin, jus de pomme), clémentine.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 01/02/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo Romné Gilia

Romné Gilia

Manifestation culturelle

Strasbourg 67100

Le 24/01/2025

ROMNÉ GILIAJAZZ ET CHANSONS TSIGANES • FRANCERomné Gilia est une balade au coeur des grandes traditions de chansons tziganes. Emmené par la chanteuse Tosca Helmstetter, l’ensemble embarque le public pour une balade aux sons des musiques d’Europe centrale et du jazz. Célébration de l’âme musicale gitane, le son du quintet s’épanouit autour de standards du style mais aussi de compositions.   INFOS PRATIQUES• Ouverture des portes : 20h• Début des concerts : 20h30• Placement : libre assis• Préventes : 15€ / 10€ / 6€• Caisse du soir (dans la limite des places disponibles) : 18€ / 13€ / 6€• Billetterie : bit.ly/romnegilia• Bourse aux billets officielle : bit.ly/bourse-aux-billets-Django

photo Club Vosgien : randonnée raquettes des Trois Fours au Hohneck

Club Vosgien : randonnée raquettes des Trois Fours au Hohneck

Randonnée et balade

Munster 68140

Le 02/02/2025

Dimanche 2 février 2025 le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous invite à une RANDONNÉE EN RAQUETTES DES TROIS FOURS AU HOHNECK. Départ à 13 heures place de la gare à Munster en covoiturage. 2 h 30 de marche, 6 km, 220 m de dénivelé, difficulté moyenne (2/5) car les raquettes sont un peu plus physiques qu'une randonnée par temps sec. La randonnée dépendant des conditions météorologiques, nous vous demandons de réserver auprès du guide Claude SYREN tel 07 70 90 71 44 claude.syren@orange.fr S'il n'y a pas assez de neige, nous ferons une simple randonnée. Les raquettes ne sont pas fournies, il est possible de les louer à La Godille, 17 Rue du Général de Lattre de Tassigny à Munster (tel 03 89 77 22 25) ou à Nordik Shop, 17 place du marché à Munster (tel 03 89 30 51 80).

photo Randonnée la mauzéenne

Randonnée la mauzéenne

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Manifestation culturelle

Thouars 79100

Le 02/02/2025

Découvrez les paysages thouarsais à travers 3 randonnées pédestres de 9, 13 et 16 km pour les plus sportifs, un circuit vélo route de 60km et 3 circuits VTT de 24, 45 et 64 km et 2 parcours Gravel de 80 et 100km. Un parcours enfants encadré par des animateurs est prévu à 9h. Des ravitaillements sont proposés tout au long des parcours. Café offert au départ. Ouvert à tous Accueil des participants dès 8h. Départ libre pour les randonnées entre 8h et 9h30. Prévoir son gobelet.

photo Trail des Mouflons

Trail des Mouflons

Sports et loisirs, Courses à pied, Randonnée et balade, Courses à pied, Nature - Environnement

Cherveix-Cubas 24390

Le 02/02/2025

Le Trail des Mouflons est tracé au coeur des gorges de l'Auvézère qui permet de découvrir des paysages inédits du Périgord. Le Grand Mouflon 44km 1400md+ 8h30 Le Petit Mouflon 25km 700md+ 9h Le Dalon 12km 280md+ 9h30 La Rando Mouflon 11 km 200md+ 9h35. Réservation sur klikego.fr jusqu'au 29 janvier, pas d'inscription sur place.

photo Courir à Pau

Courir à Pau

Competition sportive, Randonnée et balade

Pau 64000

Le 02/02/2025

L’association ASM section Course sur Route et Marche organise le 02 février 2025 la 38ème édition de Courir à Pau. Un événement emblématique pour la Ville de Pau et son territoire, qui regroupe plus de 1000 participants chaque année. Que ce soit pour améliorer votre chrono, vous challenger ou tout simplement passer un bon moment en famille ou entre amis, venez découvrir ce parcours roulant qui se clôt sur la piste du stade André Lavie, devant un public nombreux. Comme l’année passée : des meneurs d’allure seront présents pour vous mener vers votre record !

photo Randonnée des crêpes (VTT et marche à pied)

Randonnée des crêpes (VTT et marche à pied)

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Ouzouer-sur-Trézée 45250

Le 02/02/2025

La 29ème randonnée des crêpes se déroulera le 11 février à Ouzouer-sur-Trézée avec des inscriptions dès 7 h, salle polyvalente. 25 km, 35 km, 45 km sont proposés aux vététistes quant aux marcheurs quatre circuits de 8 km, 15 km, 19 km et 25 km sont au programme. Pensez à vous munir de votre gobelet pour le café ou le verre de l'amitié.

photo Trop c'est trop !

Trop c'est trop !

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Germain 86310

Du 10/08/2024 au 24/01/2025

Atelier de 8 séances pour prendre soin de sa santé mentale, à destination des plus de 60 ans (en priorité). \- 4 séances, d'environ 3h animées, par Stéphanie Di Péri, professeure de yoga, praticienne en Shiatsu et énergéticienne à St Savin. Au cours des ces séances, vous bénéfierez de cours de yoga dans la nature d'1h15 et d'une randonnée d'1h45 qui sera parsemée de postures, de marche méditative en pleine conscience avec des exercices de respiration et un temps de relaxation. \- 4 séances, d'environ 2h30, animées par Catherine Dupuch, professeure de yoga, accompagnatrice psycho émotionnelle et énergétique à Villemort (86) et à Paris (75). Lors de ces séances vous travaillerez les émotions (les reconnaitre pour mieux les accueillir et les traverser), le stress (techniques pour pouvoir faire avec), la confiance en soi, la connaissance de soi et des outils pour communiquer.